. "Tâm Sinh Tướng" Hoạt Động Như Thế Nào?
Người xưa có câu: "Tướng mạo trước 40 tuổi là do cha mẹ ban cho, nhưng tướng mạo sau 40 tuổi là do chính mình chịu trách nhiệm".
Gương mặt con người giống như một tờ giấy trắng, và Tâm trí chính là người họa sĩ.
Cơ chế sinh học: Khuôn mặt chúng ta có hơn 40 cơ bắp. Khi ta nóng giận, cau có, các cơ này co rút lại, lâu ngày tạo thành những nếp nhăn dọc ngang, khắc khổ, dữ dằn (tướng hung).
Cơ chế tâm linh: Khi tâm ta chứa đầy sự bao dung, vui vẻ, các cơ mặt luôn ở trạng thái thư giãn. Khí huyết lưu thông tốt khiến da dẻ hồng hào. Năng lượng thiện lành tích tụ qua năm tháng sẽ "nặn" lại các đường nét trên khuôn mặt, khiến người đó trông ngày càng phúc hậu, hiền từ (tướng thiện).
2. Tại Sao Người Tu Hành, Ăn Chay Lại "Đẹp Lão"?
Không phấn son, không phẫu thuật thẩm mỹ, vẻ đẹp của người tu tập đến từ 3 yếu tố cốt lõi:
Thứ nhất: Chế độ ăn thanh tịnh (Thân Sạch)
Người ăn chay dung nạp nhiều thực vật, ít độc tố từ thịt động vật.
Việc này giúp cơ thể nhẹ nhàng, ít bị "trược khí" (khí xấu, nặng nề).
Gan và thận bớt gánh nặng thải độc, khiến làn da trở nên sáng mịn, ít mụn nhọt, đồi mồi.
Thứ hai: Thiền định và Tụng kinh (Khí Thông)
Khi thiền định hoặc chú tâm tụng kinh, hơi thở trở nên sâu và đều. Lượng oxy cung cấp cho tế bào tăng lên, giúp khí huyết lưu thông đến từng mao mạch trên mặt.
Trạng thái định tâm giúp não bộ tiết ra các hormone hạnh phúc (Serotonin, Endorphin), làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Đó là lý do các vị thiền sư da dẻ thường căng bóng như da em bé (hạc phát đồng nhan).
Thứ ba: Lòng Từ Bi (Tâm Sáng)
Đây là yếu tố quan trọng nhất. Một người có tâm từ bi thì ánh mắt họ luôn hiền hòa (không liếc ngang liếc dọc), nụ cười họ luôn an nhiên.
Năng lượng từ bi tạo ra một vầng hào quang vô hình xung quanh họ. Người đối diện chỉ cần nhìn thấy họ là cảm thấy mát mẻ, dễ chịu và muốn lại gần. Đó chính là đỉnh cao của nhan sắc: Vẻ đẹp của sự cuốn hút tâm hồn.
3. Làm Sao Để "Sửa Tướng" Ngay Từ Bây Giờ?
Bạn không cần phải xuất gia mới có được tướng mạo đẹp. Hãy bắt đầu "thẩm mỹ tâm hồn" ngay tại nhà:
Soi gương mỗi sáng: Hãy nhìn vào gương và mỉm cười với chính mình. Tự nhủ: "Hôm nay mình sẽ bớt nóng giận".
Buông bỏ sân hận: Khi ghét ai, mặt bạn sẽ xấu đi trước tiên. Hãy tha thứ để giải phóng nếp nhăn cho chính mình.
Nói lời ái ngữ: Người hay nói lời khen ngợi, động viên người khác thì khuôn miệng sẽ ngày càng duyên dáng, xinh đẹp.
Ăn uống quân bình: Bớt thịt, tăng rau xanh, uống đủ nước để thanh lọc cơ thể.
Lời Kết: Nhan sắc bên ngoài rồi sẽ tàn phai theo năm tháng, nhưng vẻ đẹp phúc hậu do tu tập mà thành thì càng già càng "thơm", càng già càng quý. Hãy nhớ rằng: "Tâm còn chưa thiện, phong thủy vô ích. Tâm mà thiện lành, tướng mạo tự nhiên xinh đẹp."
